亚洲国产香蕉视频在线播放,亚洲熟妇真实自拍另类,中文字幕观看一区二区,国产成人啪精品视频免费网,国产91一区二区在线播放,激情爱爱免费视频麻豆,日韩精品在线观看久,妻子的情人免费在线观看中文字幕,精品一区精品二区精品三区

△ 暖暖在沖咖啡。圖片來(lái)源：新華社

從廣東徒步到桂林、去新的城市工作、學(xué)會(huì)沖手沖咖啡……

這是盲人女孩暖暖近兩年的生活。

她說(shuō)，“我不想被照顧一輩子。”過(guò)去，暖暖做什么事情都離不開(kāi)家人的照顧；如今，經(jīng)過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的嘗試，她發(fā)現(xiàn)“原來(lái)這個(gè)我也可以做到，做飯、坐公交、換乘……”

12月3日是國(guó)際殘疾人日。在中國(guó)，殘障人士與我們一樣，希望在工作中看到自己的價(jià)值，用自己喜歡的方式去生活。但由于就業(yè)、教育、出行、生活等方面存在各種挑戰(zhàn)，他們長(zhǎng)期生活在巨大的壓力中，對(duì)自己失去了信心，也缺乏改變的動(dòng)力。

暖暖對(duì)此曾深有體會(huì)。“其實(shí)（有的）殘障人士，他只是把自己框住了。（只要）走出來(lái)去嘗試，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你可以做到的其實(shí)很多很多。”

難道這輩子我都只能等嗎？

20多歲以后，暖暖就完全看不見(jiàn)了。

由于視網(wǎng)膜色素病變，她的視力逐漸下降，最終只能看到很模糊的光影。

圖片來(lái)源：新華社

每當(dāng)聽(tīng)到鄰居有人小聲議論“這家姑娘的眼睛怎么樣”時(shí)，暖暖的心就像被一塊巨石壓著，不知道往后的生活該怎么辦。剛開(kāi)始看不見(jiàn)那兩年，她把自己封閉在家，“以為全世界只有自己一人看不見(jiàn)”。

家里人很照顧她。父母什么事情都不讓暖暖自己做，出門時(shí)也寸步不離。自此以后，暖暖每天除了聽(tīng)聽(tīng)電視和廣播的聲音，無(wú)論做什么都提不起動(dòng)力。

直到后來(lái)，她在家人的幫助下去了盲人學(xué)校學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己不是一個(gè)人，和她有同樣遭遇卻比她樂(lè)觀、優(yōu)秀的人到處都是。這重燃了她對(duì)生活的信心。

但那時(shí)，暖暖每一天的生活還是離不開(kāi)家人，更別說(shuō)靠自己邁出家門一步。她至今仍清晰地記得，有一天，她想去外面買個(gè)東西，問(wèn)了媽媽、妹妹，卻沒(méi)有一個(gè)人有時(shí)間陪她去。

“暖暖你再等一等，等一等……”

這句話，自暖暖失明后就在她耳邊常常響起。暖暖心里五味雜陳，她想，難道這一輩子我都只能等嗎？我能不能靠自己，一個(gè)人去完成自己想做的事情呢？

走出家門：

我不想被照顧一輩子

學(xué)會(huì)用手機(jī)上網(wǎng)后，暖暖發(fā)現(xiàn)了一種她從未想象過(guò)的生活。

她了解到，在廣州，有的視障人士會(huì)沿著城市徒步，有的會(huì)組建樂(lè)隊(duì)玩音樂(lè)，有的還會(huì)當(dāng)心理咨詢師……她對(duì)此充滿了向往。

于是2018年，暖暖征得家人的同意，第一次自己出了趟遠(yuǎn)門。她和一群視障伙伴從廣東清遠(yuǎn)出發(fā)，途經(jīng)4個(gè)城市，徒步100公里到達(dá)了桂林陽(yáng)朔。

圖片來(lái)源：《視障樂(lè)行徒步紀(jì)錄片》

“我從來(lái)沒(méi)有靠自己走過(guò)這么遠(yuǎn)的地方！”當(dāng)時(shí)正值冬天，路上滿是雨雪和泥濘，大家的防風(fēng)雨衣上都蓋了一層冰，暖暖一度懷疑自己是否能堅(jiān)持到終點(diǎn)。好在，幾位有經(jīng)驗(yàn)的視障領(lǐng)隊(duì)帶著她用盲杖一步步地辨別方向，再加上有熱心路人和民宿老板的幫忙，暖暖真切地感受到了一路堅(jiān)持走下來(lái)的快樂(lè)和自由。

也是因?yàn)橛辛诉@次的經(jīng)歷，暖暖決定留在廣州，開(kāi)啟新的人生。她參加了廣州市合木殘障公益創(chuàng)新中心的成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，第一次去上課時(shí)，暖暖和另一位視障女孩互相配合著找到了上課的地方。

“她負(fù)責(zé)用導(dǎo)航來(lái)看路線，我負(fù)責(zé)用盲杖去探路。”走在陌生城市的街道上，暖暖和同伴問(wèn)了好幾個(gè)人，也走到了其他路上，本來(lái)只需要幾分鐘的路程，她們走了十幾二十分鐘。

“其實(shí)那個(gè)時(shí)候心里是挺慌的。”但當(dāng)自己走到上課的地方時(shí)，暖暖還是很開(kāi)心，“一開(kāi)始不敢想的一個(gè)事情，通過(guò)自己的努力做到了。”

我想鼓勵(lì)更多殘障伙伴找到自我

剛開(kāi)始在廣州獨(dú)立生活時(shí)，暖暖為維持生計(jì)做了不少努力。

她做過(guò)推拿，也做過(guò)電話銷售客服，但由于眼睛看不見(jiàn)，她總是搶不到單。

工作帶來(lái)的打擊伴隨著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力襲來(lái)，暖暖一時(shí)失去了方向。她把自己的煩惱告訴了合木中心成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的導(dǎo)師，導(dǎo)師說(shuō)：“暖暖你有想過(guò)不設(shè)限的人生嗎？當(dāng)你用心地、全力以赴地去完成自己想做的事情時(shí)，其實(shí)結(jié)果并不會(huì)像原來(lái)想象的那么糟糕。”

她想，是的，眼前的困難看似是經(jīng)濟(jì)壓力很大，但更重要的是，我要想清楚自己適合做什么，想要什么樣的生活。

暖暖尤其記得，在過(guò)去的徒步、成長(zhǎng)課程中，伙伴和導(dǎo)師是如何用自己的力量去支持別人的。也許，現(xiàn)在的她可以去支持更多的人。

她加入了合木中心，組建了一個(gè)接近100人的“健康生活”微信群組，鼓勵(lì)殘障伙伴們一起運(yùn)動(dòng)、早睡早起、放松心情。今年疫情期間，她還和群里的伙伴分享自己的生活方式，啟發(fā)大家好好照顧自己。

獨(dú)立生活的能力是慢慢練出來(lái)的。以往，暖暖事事都由家人照顧，如今，她給自己立下了“學(xué)會(huì)做飯”的小目標(biāo)。分不清調(diào)料，就在油鹽醬醋的罐子上貼標(biāo)簽；炒菜容易糊，就請(qǐng)教同事買來(lái)不粘鍋；切菜切不好，就用手量度菜的大小，反復(fù)練習(xí)。

暖暖在做飯。圖片來(lái)源：新華社

不到兩個(gè)月，暖暖就從原來(lái)“覺(jué)得盲人不可能做菜”，到炒出了一盤美味的土豆絲，邀請(qǐng)朋友來(lái)家里做客吃飯。她還把做飯的心得發(fā)到微信群里，鼓勵(lì)殘障朋友們一起打卡。

“我想鼓勵(lì)更多殘障伙伴找到自我。”暖暖說(shuō)，“不要做一個(gè)依賴（別人的人），要做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體在這個(gè)社會(huì)上生存。不要因?yàn)樽约菏且粋€(gè)殘障者就放棄很多東西，想要去擁有的（生活）就可以去爭(zhēng)取。”

暖暖組織殘障伙伴們做創(chuàng)意壽司。

除了線上的分享，疫情緩和后，暖暖還嘗試組織殘障伙伴們做創(chuàng)意壽司。有些伙伴盡管視力有障礙，但經(jīng)過(guò)暖暖的引導(dǎo)和大家的合作，做出來(lái)的成品竟然特別好吃。這也給伙伴們帶來(lái)了更多信心，無(wú)關(guān)身體障礙，每個(gè)人都可以獨(dú)立去做喜歡的美食。

在合木中心工作的這段時(shí)間，暖暖漸漸明白同事口中“給殘障人士賦能”的意義——“賦能”的關(guān)鍵并非在于“提供工作”或“資助補(bǔ)貼”，而是成為更完整的人，感受真實(shí)生活的美感。

不斷嘗試

創(chuàng)造自己想要的生活

創(chuàng)造自己真正想要的生活，這兩年，暖暖一直在探索。

在她支持的殘障伙伴中，有一群視障按摩師。從事過(guò)按摩的暖暖十分了解他們的不易：不僅沒(méi)有自己的空間和時(shí)間、飲食不規(guī)律、職業(yè)損傷連連，客戶對(duì)盲人按摩技師也缺少尊重，總說(shuō)“你給我使勁用力按就行”。

如何打破傳統(tǒng)盲人按摩帶來(lái)的刻板印象，讓視障人士更自主、持續(xù)地從事按摩服務(wù)呢？暖暖對(duì)此做了不少嘗試。她發(fā)現(xiàn)，視障按摩師不一定要在一個(gè)封閉的工作空間重復(fù)勞力，還可以通過(guò)更專業(yè)的手法、更靈活的時(shí)間和場(chǎng)地，讓城市人們的身心得到更好的放松。

當(dāng)感受到自己溫暖有力量的聲音、專業(yè)的服務(wù)技巧能讓人們消除疲憊時(shí)，暖暖更堅(jiān)定了自己未來(lái)努力的方向。“我希望自己成為一位專業(yè)的自主按摩培訓(xùn)師，用自己的能力真正地服務(wù)大家。”

她真心希望，下次再回到老家時(shí)，自己能帶著堅(jiān)定和自信，讓一直為她擔(dān)心牽掛的家人引以為傲。

在中國(guó)，大概有1億殘障人士，他們也渴望在工作中看到自己的價(jià)值，創(chuàng)造自己喜歡的生活方式。然而，由于就業(yè)、教育、出行、生活等方面存在各種挑戰(zhàn)，他們長(zhǎng)期生活在巨大的壓力中，對(duì)自己失去了信心，也缺乏改變的動(dòng)力。

“創(chuàng)造殘障青年新生活”項(xiàng)目，通過(guò)興趣小組、社團(tuán)、課程以及學(xué)習(xí)營(yíng)等方式，支持殘障青年的心智成長(zhǎng)，提升他們的社會(huì)認(rèn)知和能力，讓更多殘障伙伴過(guò)上自己想要的生活。